Le moyen efficace contre le stress

On se serre la pince 😉

Le moyen efficace contre le stress et l’anxiété est pour moi le contacte avec la nature.

Que se soit la marche, la méditation en pleine conscience, le jardinage, nous avons besoin de nous ressourcer en pleine nature. Les bienfaits physiques et moraux, ne sont plus à prouver.

Et vous que faites vous pour lâcher prise et vous détendre ? 🙂

Consultante en conduite du changement et gestion de projet.

Master 2 Management de projet

Entrepreneur individuel

SIRET 80826850200024

Conseil pour les affaires et autres conseils de gestion

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